英国ゴールデンレトリーバー4姉弟 ローラ・キャリー・リオ・カールの日常のあれこれ

なんとか…

2月9日から腰痛勃発して、
10日間練習が出来ずにいました。

2〜3日前から、室内練習を始めたんですが、
前屈みやしゃがむ動作、気合いのコマンド(笑)…
痛みが走り、まだ出来ないことがたくさんあり(>_<)
特に『伏せ』のコマンドは腰が砕けそう´д` ;

でも、そろそろ、
少しでも練習していかないとね!






そう、練習!


は??(¬_¬)??






気にしろーーーーーッ!!( ̄Д ̄)ノ






てなわけで昨日は、ひっさしぶり晴れを記念して(?)、外練行ってきました!
記念なんで(笑) 1ワンずつ、ウォーキングコースのある広場へ♪
アイタタ…あたたた…と言いながら車から降り、
バーさん歩きで広場まで。

そして、ずっと出来なかった脚側をしてみると…
楽しそうに歩くんだけど ただそれだけ^^;
離れるは遅れるは、あれま〜状態(^^;;
久しぶりだし しょうがないと自分に言い聞かせ、
他のことをちょちょいと。

ローラさん。

ん〜 ここでは走れないよ〜







わかるけどさ〜…






しつこい!!( ̄Д ̄)ノ











1回帰宅し、キャリーさんの交代。

また あいたたアイタタと言いながら、広場へ^^;

動いてると段々慣れてきて、痛みは軽くなるんだけど、
ボール拾ったり 喜びのパフォーマンスする度、
ンウッッッッッ>_<

そんな母をよそに、キャリーさんも元気に練習できました^ ^
ローちゃん同様、細かいとこ崩れてましたけど^^;
またやり直せばいいことだし…
でも プチショック(笑)


キャリーさん。

オヤツいっぱい食べたやん。






もっといい動きしたら もらえるよ〜






期待してます 笑









笑笑笑



なんとか練習することが出来た^ ^
久しぶりの外練。
やっぱり お外は気持ちいいね〜^o^
てか、腕まで筋肉痛なんですが なんで?( ̄▽ ̄)
筋肉の衰えの早さに 年齢を隠せないなと実感( ̄▽ ̄)
オバちゃんパワーで頑張るぞーーー!! ゼ〜ゼ〜… 笑

え? 無理せずにって?
そですねf^_^;)
もうあんな思いはしたくない。



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コメント

ヨッピーさん大丈夫ですか!?
頭じゃなくて腰ですよ(笑)←失礼過ぎる!!
ローちゃん(笑)まぶしくて目が開けられないし(笑)
キャリたん(笑)ちっこすぎるし(笑)
ぶり返さないように(二次災害)注意して訓練
してくださいね。
筋肉ってすぐに退化しちゃいますよね(涙)
腰が完治したら私と一緒に筋トレ頑張りましょう!
昨日は長々LINE電話失礼しました
プチショック? わかるなぁ~
でも大丈夫 まだ寒いんで無理せず暖かくなってからでも間に合いますよ
ローキャは賢いよ やることは全部わかってるから 後はママよの阿吽の呼吸
それは絶対取り戻せるから・・・
急がず焦らずってことで ポジティブな気持ちでね(*‘∀‘)
明日は今季最後であろう雪遊びに家族で行ってきます
日曜日は訓練 昨日言った脚足練習を見て貰ってきます(*^^)v
また喋ろうね ありがとっ
ん〜
頭は結構ヤバイよ…(; ̄ェ ̄)
腰は騙し騙し…^^;
ジッとしてるのもキツいし^^;

早く完治して、
ハヌルさんみたく ムキムキマッチョを目指しますp(^_^)q
え? 違う?? 笑


いえいえ、どうもありがとうございました〜^o^
色々聞けて、勉強になったっス!
ロンちゃんに会ってみたいと、ますます思いました〜^o^
もちろん、ロンママさんにも^ ^
きっと笑いっぱなしだろうな…笑

阿吽の呼吸。
まだまだ程遠い課題っス(^^;;
まだまだ、自分自身の練習をしないと、無理無理〜
ポジティブすぎて、肝心なとこ見逃してるんじゃなかろーか…笑
ま、気にしない気にしない〜…笑

雪遊び、お気をつけて^ - ^
ブログ楽しみにしてます^ ^

訓練もどうだったか、おせーてくださいねん♪

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